Nola ez utzi Urte Berriko asmoak urtarrila amaitu aurretik
Urtarrila motibazio handiarekin hasi ohi da, agendak asmo onez beteta eta vision boardak intentzioz kargatuta. Hala ere, askotan helburu horiek urteko lehen hilabetea amaitu aurretik desagertzen dira.
Ohi ez da gogo faltaren edo gaizki planteatutako helburuen kontua izaten. Kasu askotan, helburu handinahiak markatzen ditugu ohitura iraunkorrak edo eguneroko errutinak laguntzen dituen ingurune bat eraiki gabe. Be Casan egiaztatu duguna da, espazioak eguneroko bizitza errazten duenean, ohiturei eustea askoz naturalagoa eta gutxiago behartua dela.
Antolatu zure eguna zure helburuak baino lehen
Atazak gehitzea baino, garrantzitsuena eguna bloke argietan egituratzea da: lana, atsedena, jarduera fisikoa eta denbora pertsonala. Une eta espazio definituak izateak hobeto kontzentratzen eta dena ez nahasten laguntzen du.
Be Casan, coworking espazioek eta gune komun lasaiek aukera ematen dute lan egiteko unea deskonektatzeko unetik bereizteko, errutina orekatuari eusteko gako bat, gainezka sentitu gabe.
Antolatutako ingurune batek esfortzu mentala murrizten du eta iraunkortasuna sustatzen du.
Zure denbora hobeto antolatzeko eta zure eguneroko oreka zaintzeko gehiago sakondu nahi baduzu, artikulu hau ere irakurtzea gomendatzen dizugu:
Izan nahi dugun denbora: 6 gako hura eta geu zaintzeko, gure psikologo Cristina Martínezren arabera.
Mugitzea erraza izan dadila
Urte Berriko asmorik ohikoenetako bat gehiago mugitzea da. Arazoa agertzen da ariketa egiteak desplazamendu luzeak edo plangintza gehiegi eskatzen duenean.
Bizi zaren tokitik gertu gimnasioa eta ongizatera bideratutako espazioak izateak aitzakiak ezabatzen ditu eta mugimendua egunaren parte natural egiten du, ataza zintzilik bat ez.
Ariketa eskura dagoenean, ohiturari eustea askoz errazagoa da.
Erabaki gutxiago, iraunkortasun gehiago
Egunean zehar erabaki txiki gehiago hartzen ditugun heinean, energia mental gehiago gastatzen dugu. Horregatik, ohiturek hobeto funtzionatzen dute logistika konponduta dagoenean.
Flex Living eredu batean bizitzeak, zerbitzu sartuekin eta eguneroko bizitzarako diseinatutako espazioekin, kezkak murrizten eta garrantzitsuari arreta jartzen lagunzten du: helburuak betetzea, hobeto lan egitea, denbora librea gozatzea eta garrantzitsuak diren pertsonei denbora gehiago eskaintzea.
Gestioetan denbora gutxiago eta benetan batzen duenean energia gehiago.
Zure inguruan dauden ingurune eta komunitate bat
Askotan asmoak ez dira uzten motibazio faltagatik, baizik eta eguneroko bizitza beste norabide batean joaten delako. Esfortzu gehigarririk eskatu gabe laguntzen duen ingurune bat izateak errutinei oreka handiagoarekin eusten laguntzen du.
Gainera, antzeko etapa batean dauden eta gauza berberak lehenesten dituzten pertsonekin komunitatean bizitzeak bultzada gehigarria sortzen du. Helburuak, ohiturak eta eguneroko uneak partekatzeak laguntzen, inspiratzen eta jarraitzera motibatzen duen sare bat sortzen du.
Ezagutu nola bizi modu sinpleago eta zure helburuekin lerrokatuago batean Be Casan.
